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课程目录
第1节
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第1课肚皮舞的起源
第2节
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第2课舞蹈前热身的示范练习
第3节
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第3课手部动作
第4节
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第4课胯部与胸部控制力训练
第5节
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第5课胸部基本动作的示范和分解
第6节
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第6课下摆胯的3种表现方式
第7节
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第7课手臂肩部胸部的练习
第8节
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第8课肚皮舞骆驼技巧
第9节
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第9课肚皮舞常用步伐及基本动作
第10节
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第10课肚皮舞中的西米
第11节
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第11课肚皮舞中圆胯训练
第12节
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第12课肚皮舞组合练习
迷上肚皮舞
市级
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主办单位:上海市教师教育学院
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