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健康管理 心理健康 中医养生
课程目录
第1节
09:51
芒种丨芒种养生，清热祛湿
第2节
07:04
大暑丨健脾祛湿，养心消暑
第3节
07:58
寒露丨寒意渐近，滋阴润肺
第4节
07:55
立秋丨暑气凉来，立秋养收
第5节
09:31
立冬丨立冬补冬，养藏养生
第6节
08:23
小寒丨季冬寒盛，补肾驱寒
第7节
06:07
白露丨仲秋之始，防燥敛气
第8节
08:01
立春丨万物始生，养阳护心
第9节
09:23
惊蛰丨春雷乍响，养肝防湿
第10节
09:20
立夏丨万物皆长，养生从心
二十四节气与科学养生
市级
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