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课程目录
第1节
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养生篇-01 《影响寿命的后天因素》
第2节
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养生篇-02 《营养不良危害大》
第3节
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养生篇-03 《饮食习惯与衰老》
第4节
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养生篇-04 《心理衰老更可怕》
第5节
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养生篇-05 《大脑衰老》
第6节
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养生篇-06 《“吃啥补啥”不科学》
第7节
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养生篇-07 《老年运动要适宜》
第8节
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养生篇-08 《多晒太阳延缓衰老》
第9节
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养生篇-09 《爱眼护眼保健康》
第10节
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养生篇-10 《笑口常开延年益寿》
第11节
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心理篇-01 《活到老，学到老》
第12节
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心理篇-02 《退休综合征》
第13节
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心理篇-03 《老有所为》
第14节
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心理篇-04 《跳跳广场舞，心态更年轻》
第15节
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心理篇-05 《喜怒形于色》
第16节
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心理篇-06 《病由心生》
第17节
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心理篇-07 《养生防老》
第18节
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心理篇-08 《以老自居人更老》
第19节
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心理篇-09 《子女生活少干预》
第20节
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心理篇-10 《营造自己的朋友圈》
第21节
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心理篇-11 《老年人说话艺术》
第22节
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心理篇-12 《心存宽容》
第23节
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心理篇-13 《黄昏心理调试妙招》
第24节
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心理篇-14 《心理问题需重视》
第25节
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心理篇-15 《疾病来袭别害怕》
第26节
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旅行篇-01 《旅行的意义》
第27节
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旅行篇-02 《合理选择旅行时间》
第28节
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旅行篇-03 《合理选择旅行方式》
第29节
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旅行篇-04 《合理选择交通工具》
第30节
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旅行篇-05 《急救常识要记牢》
第31节
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旅行篇-06 《旅游保险不可少》
第32节
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旅行篇-07 《旅游也要睡好觉》
第33节
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旅行篇-08 《多沟通，少烦恼》
第34节
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理财篇-01 《理财投资防诈骗》
第35节
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理财篇-02 《银行卡丢失怎么办》
第36节
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理财篇-03 《网络交易需谨慎》
第37节
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理财篇-04 《个人存款账户实名制》
第38节
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理财篇-05 《假币千万不能有》
第39节
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药物篇-01 《是药三分毒》
第40节
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药物篇-02 《处方药与非处方药》
第41节
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药物篇-03 《个体化用药原则》
第42节
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药物篇-04 《用药时间有讲究》
第43节
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药物篇-05 《服药期间忌烟酒》
第44节
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药物篇-06 《药物与饮食禁忌》
第45节
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药物篇-07 《过敏药后慎驾车》
第46节
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药物篇-08 《合理使用镇咳药》
第47节
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药物篇-09 《药品说明很重要》
第48节
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药物篇-10 《过期药物危害大》
老年教育十万个为什么
市级
指导单位:上海市教育委员会
主办单位:上海市教师教育学院
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